Betty98 schreef:Fijn dat het allemaal meevalt!
Nou ja meevalt waarschijnlijk val jij af door dat gesjouw met de bakkies

Over afvallen gesproken...
Ik ben altijd een lichtgewicht geweest.
Maar na de brand was ik 10 kilo aangekomen :;19:
Gewoon....zonder er iets voor te doen.
En het zat me dwars.Maatje meer en weer een maatje meer.
Dus wat deed ik (en dat op mijn leeftijd): ik heb een crosstrainer,een hometrainer en een pilatustoestel aangeschaft :;41:
Fanatiek ben ik gaan trainen...e l l e k e avond :;36:
Na 3 maanden stond ik bij de huisarts: "ik heb last van mijn knieën".
Ja,dat was niet zo gek....ik trainde veels te hard.
Maar ik ben in een jaar toch mooi bijna 8 kilo afgevallen.
Zit nu onder de 56 kg en ik vind het prima zo.
Door minder te gaan trainen en niet meer te snoepen (heb ik ook geen behoefte aan).
En verder gewoon eten.
Omdat de kittens op mijn "fitnesskamer"zitten en mijn fitnessgedoe daar in een hoek staat....ben ik wat dat betreft luier geworden.
Maar tis wat je zegt: dat naar boven en beneden lopen en weer naar boven en weer naar beneden met die bakkies.... blijf ik netjes op gewicht